מפתיע וטעים במיוחד! מג'דרה עם פסטה, עדשים ובצל מטוגן

בימים שלפני תשעה באב נהוג להימנע מבשר, ובתקופה זה רבים אוכלים בעיקר אוכל צמחוני ו/או דגים כמו עדשים. היום אשתף אתכם במתכון למג'דרה קצת שונה: מג'דרה עם פסטה במקום אורז או דגנים.

בתור מי שגדל על המג'דרה של סבתא חנה, אני אוהב לפעמים לשחק עם המתכון המקורי והמעולה שלה ולעשות לו כל מיני שינויים, למשל: להחליף והוסיף תבלינים, לשנות את סוג העדשים וסוג האורז.

בכל מקום שבו מכינים מג'דרה באופן מסורתי, תמיד יש בצל מטוגן ועדשים, אבל הדגן משתנה: במטבח הלבנוני והסורי סוגים שונים של בורגול, חיטה ופריקה נכנסים, כאשר השימוש באורז היה שמור בעבר למשפחות האמידות יותר (שכן פעם הוא היה יקר לאין שיעור בהשוואה למוצרי חיטה).

חמוש בידע הזה שאלתי את עצמי – מה אם אני אנסה להכין מג'דרה על פסטה. ראיתי שיש ברשת כמה מתכונים מסתובבים ובהם מבשלים את הפסטה והעדשים בנפרד, ובעיני, מה שעושה את המנה הזו כה מופלאה הוא החיבור בין הדגן לקטנית.

אמה מה? זמני הבישול של העדשים ושל הפסטה שונים מאוד – הפסטה צריכה 10 דקות או פחות, והעדשים 15 דקות או יותר. מה עושים? משתמשים באותם מי בישול!

ראשית, הרתחתי את העדשים בהרבה מים עד שהתרככו אבל לא מדי – אני רוצה אותן טיפה נגיסות ולא מתפרקות.

המרכיב הסודי

כשסיננתי אותן שמרתי את המים ובהם בישלתי את הפסטה, וכשאיחדתי בין כל המרכיבים: העדשים, הפסטה והבצל המטוגן, הוספתי כמות נדיבה ממי הבישול המשלבים כדי להעשיר ולחבר את המנה.

מי הבישול של הפסטה הם המרכיב הסודי של האיטלקים לשדרוג מנות הפסטה שלהם (עוד על זה תוכלו לקרוא עוד כאן), ומה שעשיתי כאן הוא להלחים את שני העולמות למנה אחת ממש טעימה.

שילוב עתיק

כששיתפתי את המנה עם חברתי ד"ר אופיר קדרון (שאתם בטוח זוכרים בזכות המתכון המהולל שלה לפסטה ברוטב כרובית קרמי), היא סיפרה לי שפסטה עם עדשים היא ממש לא דבר חדש באיטליה, אלא מאכל נפוץ בדרום המדינה (Pasta lenticchie), עם גרסאות שמשתנות בהתאים לערים ולמחוזות השונים.

חברות וחברים לא לשכוח לעקוב אחרי גם באינסטגרם @oztelem טעים שם מאוד

במחוז אברוצו, בו התגוררה ולמדה רפואה יחד עם בעלה במשך 7 שנים, נוהגים להכין קטניות בכל יום שני (meatless Monday לפני שזה נהיה טרנד), והיא מספרת שהתושבים מתייחסים אל הקטניות כמו הבשר של העניים (ממש כמו בארצות המזרח התיכון).

אז ככה תכינו!
ממש כמו המג'דרה של סבתא חנה, התחלתי בהשריית העדשים למשך שעתיים – ההשרייה עוזרת לבשל אותם יותר באחידות, במיוחד בהרתחה.

את העדשים התחלתי לבשל ובמקביל פרסתי וטיגנתי רצועות בצל ברבע כוס שמן (אפשר גם שליש כוס אם אתם אוהבים לפרגן) עד שהזהיבו. בסוף הטיגון הוספתי פנימה גם כורכום שצובע את המנה בזהוב יפה.

היתרון בהכנה בשיטת ההרתחה הוא שאתם בשליטה על המרקם המדויק של הפסטה והעדשים. הרבה פעמים אנשים מנסים להכין מג'דרה מאורז ואז יוצא להם עיסתי; אז כאן, כל עוד תשגיחו ותקפידו לסנן הכל בזמן, אין את הבעייה הזו.

למה אני לא מבשל הכל בסיר אחד וזהו?

כי זמן הבישול של סוג פסטה שונה, זמן הבישול של העדשים משתנה – כלומר יש סיכוי לא מבושל שיהיה פספוס עם אחד מהם אם תנסו לאחד אותם. כאשר מבשלים אותם כל אחד בתורו הכי קל לדייק ברמת העשייה הנכונה.

כשהבצל שחום ויפה שומרים אותו בצד, מסננים את העדשים ובמי הבישול שלהם מבשלים את הפסטה.

אני השתמשתי בפסטה מסוג לינגוויני – הייתה לי חצי חבילה פתוחה אז סיימתי אותה, אבל ת'כלס המתכון יעבוד עם כל סוג פסטה נפוץ. פסטות ארוכות כמו ספגטי, לינגיוויני ובוקטיני כדאי לשבור ל2 או 3 – פשוט כי זה יתערבב יותר טוב עם העדשים ככה.

ברגע שהפסטה, העדשים והבצל מבושלים, מערבבים אותם בסיר בו טוגן הבצל ומוסיפים 1/2 כוס או יותר של מי בישול ששמרתם בצד – כמו הוספת ציר לריזוטו, מי הבישול מחברים את מרכיבי המנה ועוזרים לה להפוך מפסטה עם עדשים ובצל מטוגן למג'דרה.

לפני שאתם שואלים:

• המתכון יעבוד גם עם עדשים שחורות/מנומרות
• אפשר להגיש עם יוגורט בצד לשדרוג
• המתכון יעבוד גם עם פסטות מחיטה מלאה, פסטה כוסמין ואפילו פסטה כוסמת (אטריות סובה)
• ללא גלוטן: משתמשים בפסטה ללא גלוטן.
• אפשר להשרות את העדשים למשך 24 שעות (במקרר) ואז זמן הבישול שלהן מתקצר ל1-2 דקות.
• טבעוני: זה כבר טבעוני!
• האם אפשר לדלג על השריית העדשים? חיובי, יצטרכו יותר זמן בבישול ותצטרכו להגיח עליהן טוב שלא יתפרקו.

מתכון למג'דרה עם פסטה, עדשים ובצל מטוגן / עז תלם

4-5 מנות, טבעוני, 30 דקות עבודה, שלוש שעות זמן כולל השריייה

מצרכים:

1 כוס עדשים חומות או ירוקות (ואפשר גם שחורות)
2 כפיות מלח גס (ועוד מלח דק לפי הטעם)
3-4 בצלים בגודל בינוני
2 כפיות מלח גס (ועוד מלח דק לפי הטעם)
3-4 כפות (ואפשר גם 1/3 כוס) שמן זית
1 כפית כורכום טחון
1/2 חבילה פסטה קצרה (פרפלה, פוזילי) או פסטה ארוכה (ספגטי, לינגוויני) ששברתם באמצע
1/2 כפית פלפל שחור גרוס (או יותר, לפי הטעם)

אופן הכנה:

• משרים את העדשים בהרבה מים כשעתיים.

מכינים את העדשים והפסטה:

• מסננים את העדשים (יש המשתמשים במי ההשריה לבישול – מוזמנים גם) ומעבירים לסיר.
• מכסים ב3.5 כוסות מים, מוסיפים כפית מלח ומביאים לרתיחה.
• מכסים חלקית ומבשלים מעל להבה בינונית 15-25 דקות או עד שהעדשים התרככו אבל לא לגמרי.
• במקביל לבישול העדשים, מטגנים את הבצל:

מטגנים את הבצל:

• חותכים את הבצלים לפרוסות דקות.
• שמים בסיר רחב ושטוח יחד עם השמן וכפית מלח גס ומטגנים מעל להבה בינונית גבוהה, אגב ערבוב כל 30 שניות למשך 10-14 דקות או עד ששולי הבצל שחומים ומקורמלים.
• כשהבצלים מוכנים מוסיפים את הכורכום, מערבבים היטב, מכבים את הלהבה ושומרים בצד.

חוזרים לעדשים ולפסטה:

• שמים מסננת צפופה מעל קערה ואליה יוצקים את תכולת הסיר. מחזירים את מי בישול העדשים לסיר ואת העדשים עצמן שומרים בצד.
• אל מי הבישול של העדשים מוסיפים את הפסטה, מביאים לרתיחה ומבשלים דקה פחות מהמומלץ בהוראות היצרן (אם צריך מוסיפים מים, במהלך הבישול מערבבים היטב מספר פעמים).
• מסננים את הפסטה לאותה מסננת עם העדשים – ככה שמי הבישול נוחתים בקערה שמתחת למסננת.

מאחדים הכל:

• מוסיפים את העדשים והפסטה לסיר עם הבצל. מוסיפים גם 1/2 כוס (אפשר יותר) ממי הבישול ששמרתם.
• מבשלים מעל להבה גבוהה 1-2 דקות אגב ערבוב או עד שמי הבישול נספגו. בשלב זה ניתן להוסיף גם 2 כפות שמן זית.
• טועמים ומוסיפים עוד מלח ופלפל שחור אם רוצים.
• ניתן להגיש מיד. נשמר בקירור 3-4 ימים.

רוצים לקבל עדכונים בפוסטים הבאים שלי? כתבו את כתובת המייל שלכם בתיבה מצד שמאל למעלה אם אתם גולשים במחשב, ובתיבה ממש פה מתחת אם אתם בסלולר

לעוד מתכוני פסטה מצוינים:
לזנייה גבינות מושלמת
פסטה ברוטב רוזה בסיר אחד
פסטה ברוטב בולונז שתמיד מצליח
המדריך לפסטה שמנת פטריות מושלמת
פסטה ברוטב עגבניות וארטישוקים