פסח בא • תבשיל ארטישוק ושומר עם תרד ושום

גונב את ההצגה • מתכון לתבשיל חגיגי, מהיר וצבעוני עם ארטישוקים טריים, גבעולי שומר, שום ותרד, שיכול להיות תוספת אבל גם עיקרית טבעונית

פסח הוא אולי החג היחיד בו אנשים מתחילים לאחל אחד לשני "חג שמח" שבועיים מראש. ואני, בתור חובב מושבע של חג האביב, מחכה כל שנה בקוצר רוח להגעתו: הירקות יפים יותר, השורשים עבים יותר, העלים בשרניים יותר, ונראה שעונת האביב פשוט רוצה שנאכל את כל מה שהיא נותנת לנו.

ואם כבר לבשל, אז למה לבד? את המתכון של היום הכנתי ביחד עם רותם ליברזון, בעלת הבלוג טיפול בבישול, ואשת חיל אמיתית, שלמדה בישול בארצות הברית אצל השף של השפים ז'אק פפין, מעבירה סדנאות בישול, מעצבת כלים, אמא לשלושה ילדים יפים יפים וגם לומדת בזמנה החופשי כתיבה, צילום וסטיילינג אוכל. קיצור רצינית ביותר 🙂

נפגשנו בבוקרו המוקדם של יום חמישי בשוק הנמל בתל אביב, שם הצטרף אלינו מתן כץ הצלם, שתיעד בזריזות וביעילות את האקשן הקולינרי. בעוד שבדרך כלל אני ורותם מאוד מתוכננים, לבוקר הזה הגענו עם ראש נקי, וזרמנו עם מה שראינו ומשם באו המנות.

למרות שרוב הדוכנים היו סגורים (ככה זה כשמתחילים יום ב-8 בבוקר), קרצו לי בזווית העין ארטישוקים יפים, גדולים ואפילו סגלגלים. את חיבתי לארטישוקים, על כל הפחת והטרחה שבאה איתם, כבר חלקתי בעבר: בפסח שנה שעברה הכנתי מהם פילאף בהשראה פרסית עם פול ירוק, שקדים קלויים והמון עשבי תיבול, וממש לפני חודש שילבתי אותם במנת פסטה ברוטב עגבניות מוצלח במיוחד.

איזה עוד טעמים הולכים טוב עם הארטישוק ומתאימים לעונה? שומר! אולי אחד מהירקות הכי לא מוערכים שיש. בעונת האביב פקעות השומר שמנמנות ועסיסיות לכל אורכן, וגם הגבעולים שלהם, שבדרך כל זורקים, מלאים בטעם ופריכות (ובת'כלס רק בהם השתמשתי במנה). עלי תרד טריים נותנים עוד בשרניות ואופי, מיץ לימון סוגר את החמיצות של הטעמים ויש על מה לרוץ.

מכיוון שמדובר בתבשיל עסיסי למדי, צריך משהו שיספוג את הטעמים שלו, אז ניצלתי את ההזדמנות להכין מתכון מגניב שהכנתי בבית והצליח הרבה מעבר למצופה: קוסקוס מתירס (אבל זה כתבה אחרת) ללא גלוטן, שגם מתאים לחג!

>> מוכן! איך להכין קוסקוס מקמח תירס, ללא גלוטן

בינתיים גם רותם התרוצצה בין הדוכנים, בררה ירקות בעין בוחנת, ובסוף החליטה כי תכין עוף אפוי ברכז רימונים, וגם אורז פרסי חגיגי עם זרשק – מעין פרי מיובש קטן, חמצמץ ומיוחד (שלא דומה כלל לחמוציות מיובשות), אחד מחומרי הגלם היחודיים של המטבח הפרסי עליו גדלה.

אחרי קצת פפראצי ממתן, הגענו חיש מהר למטבח היפה של רותם, שטוף אור ושמש ומאורגן טיפטופ, כאילו עוד שניה אהרוני נכנס לצלם שם תוכנית בישול. כל אחד לקח עמדה והתחיל לעבוד על המנה שלו.

מבשלים ביחד
אני התחלתי בהעמדת הקוסקוס (שצריך 30-40 דקות של בישול) ובקילוף הארטישוקים. ברגע ששני הדברים האלו סיפרה לי רותם על חיבתה לטעם החמוץ, שהיה הנשק הסודי במנות שהכינה, והראתה איך מכינים אורז מושלם בשיטה הפרסית (ועל הדרך יצאה תמונה מדהימה, ואני לא משתמש בשם התואר הזה לעתים קרובות).

ועכשיו למנה
לפני שאתם שואלים, אפשר לשים לבבות ארטישוק קפואים, יהיה פחות טעים. גם משומרים (בשמן בבקשה!) זורמים.
תרגישו חופשי להוסיף קצת כורכום בשביל הצבע.

פול ירוק, אפונה טרייה ושעועית ירוקה יצטרפו מצוין למסיבה, חולטים אותם מראש ומוסיפים קצת לפני התרד.

>> איך להכין אפונה טרייה

>> איך להכין פול ירוק

קטניות מבושלות, כמו חומוס, שעועית ועדשים שחורות גם אפשר להוסיף למסיבה, אחרי בישול עד ריכוך (לא מלא, שישאר להם מרקם ולא יתפרקו בפנים.

אפשר לזרוק פנימה גם חמוציות חצופות, שיתנו עוד פרץ של טעם.

את התבשיל אפשר להכין מראש ולהגיש קר בתור סלט, או לחמם קצת לפני ההגשה. זאת לא מנה שכדאי לשמור על פלטה כי אז הצבע היפה של התרד ידעך.

הלימון הוא המרכיב הסודי במנה הזאת. כדאי להשתמש בלימון טרי ויפה, ואם יש ליים אז אדרבא. תהיו נדיבים עם המיץ 🙂

כך תכינו:

מתכון לתבשיל ארטישוק ושומר עם שום ולימון

טבעוני, 3-4 מנות, 30 דקות עד שמוכן

מצרכים:

3 ארטישוקים גדולים ויפים
לימון אחד (למניעת השחרת הארטישוק, אפשר גם לשים רבע כוס מיץ לימון משומר)
3-4 כפות שמן זית
2 פקעות שומר טריות עם גבעולים ארוכים ויפים
5-6 שיני שום, קלופות ופרוסות דק
צרור גדול של תרד, חתוך גס אם העלים גדולים
מיץ מחצי לימון (או יותר, לפי הטעם)
מלח ופלפל שחור גרוס

אופן הכנה:

• מחלצים את לבבות הארטישוק (הוראות כאן) ומניחים אותם במים גובה עד כיסוי עם לימון חתוך לרבעים וסחוט כדי לעכב את ההשחרה.
• חותכים את גבעולי השומר לפרוסות דקות, את הפקעות שומרים למנה אחרת (סלט תבשיל מרק וכולי).
• פורסים דק את לבבות הארטישוק ומחממים את שמן הזית במחבת רחבה או סיר גדול.
• מוסיפים את הארטישוקים ומטגנים אגב ערבוב על להבה גבוהה כ-2 דקות בערך, עד שהם מתחילים להתרכך.
• מוסיפים את גבעולי השומר הפרוסים ומטקנים תוך ערבוב דקה נוספת.
• מוסיפים את שיני השום ומטגנים 2-3 דקות נוספות, עד שהשום והארטישוק רכים אבל לא מדי.
• מוסיפים את התרד ומבשלים על להבה גבוהה עד שהעלים איבדו את רוב נפחם.
• סוחטים פנימה את מיץ הלימון ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
• מגישים מיד, או נותנים לתבשיל להתקרר ואז מגישים אותו בתור סלט.
• טיפ: אם מגישים את המנה בתור תוספת, היא תספיק ל-6 סועדים. בתור עיקרית צמחונית היא תספיק לשלושה ביחד עם אורז או תוספת אחרת.

נ.ב.

אין פה מילה על הבחירות, כי גם ככה אכלו לנו את המוח על זה מכל הכיוונים. זה מאחורינו אז בואו נבשל 🙂

רוצים לקבל עדכונים בפוסטים הבאים שלי? כתבו את כתובת המייל שלכם בתיבה מצד שמאל למעלה

הכנתם? איך יצא?? ספרו לי בתגובות או בעמוד הפייסבוק! 

לעוד מתכונים לפסח:
פילאף אורז עם ארטישוקים ופול טרי
לביבות פראסה ומנגולד
סלט עדשים כתומות ותרד 
סלט וולדורף עם סלק וחזרת
סלט פולי סויה, סלק וזיתים