בורקס דפי אורז ללא גלוטן

בורקס דפי אורז
בורקס דפי אורז ללא גלוטן וגם טבעוני. צילום: עז תלם

בורקס דפי אורז ללא גלוטן הוא אחד הלהיטים החזקים שפרצו לעולם האוכל בארץ בחודשים האחרונים.

בתקופה שבה רבים נמנעים מגלוטן מסיבות בריאותיות או אחרות, או מפחיתים את צריכתו, או מכינים אוכל לאחד מהשניים הקודמים, לא פלא שהרעיון קסם וקוסם לבשלנים ובשלניות מרחבי הארץ.

בורקס דפי אורז
לא להאמין שזה בלי חיטה! צילום: עז תלם

הקונספט מסתובב ברשת כבר כמה שנים, אך צבר תאוצה באמת לקראת חג השבועות, ובו גרסאות שונות למנה פורסמו בקבוצת אמהות מבשלות יותר וגם בבלוג המעולה של דביר בר שמוקדש לעולם הללא גלוטן (מתכונים, המלצות ועוד).

כתוצאה מהפרסום נוצר ביקוש מטורף לדפי האורז של חברת מזרח ומערב, עד כדי כך שהם נעלמו כמעט לגמרי מהמדפים.

בורקס דפי אורז
מצרכים פשוטים לבורקס דפי אורז. צילום: עז תלם

אז עכשיו החברים בחברה עדכנו אותי שהוא חזר למלאי וזמין בסופרים, חנויות טבע וחנויות אסיאתיות, מה שאומר שאני יכול להכין איתכם את הגרסה שלי לבורקס דפי אורז.

הלכתי על מילוי תפוחי אדמה ופטריות, מילוי מלא טעם שמבוסס על פירה ולא על גבינות, ככה שהוא טבעוני בכל רמ"ח איבריו.

את צורת הקיפול בחרתי לעשות כשבלול, כי המילה שבלול מצחיקה אותי =]

בורקס דפי אורז
פירה מוכן לפעולה. צילום: עז תלם

אני לא דיאטטי
מקומות מסוימים כתבו על הבורקס הזה שהוא דיאטטי ודל קלוריות, אבל בעיני כאשר מכינים אותו עם התקמצנות על השמן הוא לא יוצא מספיק פריך, במיוחד בקיפול שבלולי.

במילים אחרות, אני מפרגן בשמן כדי לקבל תוצאה טעימה יותר שבאמת מזכירה את המקור.

חברים וחברות לא לשכוח לעקוב אחרי גם באינסטגרם @oztelem טעים שם מאוד

בורקס דפי אורז
הבצל והפטריות מוכנים להצטרף לפירה. צילום: עז תלם

המילוי
מתחילים בפירה פשוט מתפוחי אדמה מורתחים, אותו משדרגים עם פטריות ובצל שמטגנים יחד. זה היה המילוי האהוב עלי כשהייתי קונה בורקסים בשקם בתור חייל =]

אני אוהב להוסיף לפטריות מעט רוטב סויה, מהלך שמשדרג להן מאוד את הטעם ומוסיף אוממי חשוב למילוי. אל תדאגו, למנה לא יהיה טעם אסיאתי, זה פשוט יהיה יותר טעים.

אתם יכולים לשים כל מילוי אחר שאתם אוהבים כמובן, ומי שלא אוהב פטריות שלא יוסיף.

את האפייה
עושים בתנור שחומם ל-190 מעלות 15-20 דקות ואולי אפילו יותר – אתם לא מוציאים את הבורקסים האלו מהתנור לפני שהם שזופים יפה יפה – ואם זה לוקח יותר זמן.. שייקח!

תיאום ציפיות
הפריכות של בורקס דפי האורז נשמרת בדקות הראשונות שאחרי האפייה. אחרי 20 דקות של המתנה היא פוחתת (ואחרי קירור ואחסון גם). אפשר לחמם אותו מחדש כמובן כדי להחזיר את הפריכות לעניינים.

בורקס דפי אורז
וזה הבורקס הקטן. צילום עז תלם

לפני שאתם שואלים:

  • מילוי גבינות: שימו לב שמילוי גבינות מתרחב במהלך האפייה. אז עם הולכים על מילוי חלבי שימו יחסית מעט מילוי, ותוסיפו כף קורנפלור לתערובת כדי שיעזור לתפוס את התערובת. 
  • מי שרוצה יכול להבריש ביצה טרופה על גבי הבורקסים לפני האפייה, כמובן שאז הם לא יהיו טבעוניים.
  • יהיה טעים עם מילוי סמבוסק.
  • מי שלא אוהב פטריות, שלא ישים
  • חלבי: אפשר להוסיף למילוי 100 גרם גבינה מלוחה שאוהבים (פטה/בולגרית) מפוררת.
בורקס דפי אורז
מומלץ לאכול חם מהתנור. צילום: עז תלם

מתכון בורקס דפי אורז ללא גלוטן

4-5 בורקסים גדולים או 20-25 בורקסים קטנים, טבעוני+ללא גלוטן+אהוב על הבריות, 20-30 דקות עבודה, שעה וחצי זמן כולל בישול תפוחי האדמה

מצרכים:

לבורקס+הברשה:
חבילת דפי אורז גדולים (22 ס"מ) מזרח ומערב
1/4 כוס שמן זית
שומשום לבן ו/או שחור – לפיזור מעל

למילוי:
3-4 תפוחי אדמה בגודל בינוני
2 כפות שמן זית
1 בצל גדול, קלוף וקצוץ דק
1-2 סלסילות פטריות, קצוצות דק
1-2 כפות רוטב סויה (רשות, השתמשתי ברוטב סויה ימאסה)
מלח דק, לפי הטעם (בערך כפית)

אופן הכנה:

  • מחממים תנור ל-190 מעלות.

מכינים פירה:

  • קולפים את תפוחי האדמה. שמים בסיר בגודל בינוני. מוסיפים מים לכיסוי ומביאים לרתיחה. מבשלים 35-45 דקות או עד שתפוחי האדמה התרככו לחלוטין.
  • שמים את תפוחי האדמה המבושלים בקערה, מועכים לפירה בעזרת מזלג או מועך פירה בעולם חמים.

מוסיפים פטריות ואז יש מילוי:

  • מחממים את שמן הזית במחבת רחבה. מוסיפים את הבצל ומטגנים מעל להבה גבוהה 6 דקות אגב ערבוב או עד ריכוך.
  • מוסיפים את הפטריות וממשיכים לטגן 6-8 דקות או עד שהפטריות התרככו ולא נותרו נוזלים במחבת. אחרי 2 דקות טיגון מוסיפים את רוטב הסויה (אם משתמשים).
  • מעבירים את הפטריות לקערה עם הפירה ומערבבים היטב. טועמים ומתבלים במלח דק לפי הטעם.

ליצירת הבורקס:

  • מורחים שמן (בנדיבות, שהדפים לא יידבקו) על משטח עבודה נקי.
  • ממלאים מחבת, תבנית פיירקס או כלי רחב ושטוח עם מים קרים.
  • לוקחים דף אורז, טובלים אותו ל4-5 שניות במים הקרים ומניחים על האזור המשומן.

אם רוצים בורקס גדול:

  • טובלים במים דף אורז נוסף ומניחים בצורה חופפת לדף הראשון (ראו תמונות וסרטון). חוזרים על הפעולות עם עוד שלושה דפים (חשוב שכל האזור עליו מניחים דפים יהיה משומן).
  • משמנים את החלק העליון של הדפים.
  • בעזרת כפית, שמים שורה מהמילוי לאורך הדפים. מגלגלים את דפי האורז למעין נקניק ארוך, ואז מגלגלים את הנקניק סביב עצמו לקבלת שבלול.

אם רוצים בורקס קטן:

  • משמנים את הדף מצידו השני.
  • בעזרת כפית שמים שורה מהמילוי במרכז דף האורז שעל משטח העבודה. מגלגלים מעליו את דף האורז ליצירת נקניק, ואת הנקניק מגלגלים סביב עצמו לקבלת שבלול.

לא משנה איזה צורה בחרתם:

  • מעבירים את הבורקסים המגולגלים לתבנית עם נייר אפייה.
  • משמנים את משטח העבודה מחדש בין בורקס לבורקס כדי שלא יידבק.
  • יוצרים בורקסים עד שנגמר המילוי. חשוב שיהיו רווחים בין הבורקסים שלא ידבקו.
  • מעל כל בורקס זורים שומשום שחור ו/או לבן, ומעל מזלפים בנדיבות שמן זית (ככל שתשימו יותר שמן, הבורקס יצא יותר פריך).
  • בעזרת שפיץ של סכין חד מנקבים כל בורקס מספר פעמים (כדי שלא יתנפח ויתפוצץ).
  • מעבירים לתנור (190 מעלות) ואופים 15-20 דקות או עד שמעטה האורז מזהיב.
  • שימו לב: זמני האפייה עשויים להשתנות בין תנור לתנור, אז אם אחרי 20 דקות הבורקסים עדיין לא זהובים, תשאירו אותם בתנור עוד מספר דקות עד שיזהיבו כראוי. 
  • מגישים מיד, יחד עם ירקות וחמוצים שאוהבים. מה שלא נאכל מיד ניתן לשמור בקירור 4-5 ימים, רק חשוב לחמם מחדש בתנור חם/טוסטר אובן 180 מעלות 10 דקות שיחזור להיות פריך.

המתכון הופק בשיתוף מזרח ומערב

רוצים לקבל עדכונים בפוסטים הבאים שלי? כתבו את כתובת המייל שלכם בתיבה מצד שמאל למעלה אם אתם גולשים במחשב, ובתיבה ממש פה מתחת אם אתם בסלולר

לעוד מתכונים ללא גלוטן:
עגבניות וקישואים בתנור נוסח פרובנס
"ג'חנון" בטטות סגולות באפייה איטית
עלי מנגולד במילוי אורז ועשבי תיבול

לפני האפייה
מזלפים עוד שמן על הבורקסים – אנחנו רוצים שיצאו פריכים במיוחד, ותוספת השמן עוזרת לתת לנו אפקט של טיגון בתוך התנור (כמו במתכון שלי לבטטות בתנור)

אחרי השמן יכולים לפזר מעל שומשום שחור/לבן, פרג, קצח, זרעי חמנייה או כל מה שעושה לכם טוב.

בורקס דפי אורז
מגולגל ומוכן לאפייה. צילום עז תלם

את האפייה
עושים בתנור שחומם ל-190 מעלות 15-20 דקות ואולי אפילו יותר – אתם לא מוציאים את הבורקסים האלו מהתנור לפני שהם שזופים יפה יפה – ואם זה לוקח יותר זמן.. שייקח!

תיאום ציפיות
הפריכות של בורקס דפי האורז נשמרת בדקות הראשונות שאחרי האפייה. אחרי 20 דקות של המתנה היא פוחתת (ואחרי קירור ואחסון גם). אפשר לחמם אותו מחדש כמובן כדי להחזיר את הפריכות לעניינים.

בורקס דפי אורז
וזה הבורקס הקטן. צילום עז תלם

לפני שאתם שואלים:

  • מילוי גבינות: שימו לב שמילוי גבינות מתרחב במהלך האפייה. אז עם הולכים על מילוי חלבי שימו יחסית מעט מילוי, ותוסיפו כף קורנפלור לתערובת כדי שיעזור לתפוס את התערובת. 
  • מי שרוצה יכול להבריש ביצה טרופה על גבי הבורקסים לפני האפייה, כמובן שאז הם לא יהיו טבעוניים.
  • יהיה טעים עם מילוי סמבוסק.
  • מי שלא אוהב פטריות, שלא ישים
  • חלבי: אפשר להוסיף למילוי 100 גרם גבינה מלוחה שאוהבים (פטה/בולגרית) מפוררת.
בורקס דפי אורז
מומלץ לאכול חם מהתנור. צילום: עז תלם

מתכון בורקס דפי אורז ללא גלוטן

4-5 בורקסים גדולים או 20-25 בורקסים קטנים, טבעוני+ללא גלוטן+אהוב על הבריות, 20-30 דקות עבודה, שעה וחצי זמן כולל בישול תפוחי האדמה

מצרכים:

לבורקס+הברשה:
חבילת דפי אורז גדולים (22 ס"מ) מזרח ומערב
1/4 כוס שמן זית
שומשום לבן ו/או שחור – לפיזור מעל

למילוי:
3-4 תפוחי אדמה בגודל בינוני
2 כפות שמן זית
1 בצל גדול, קלוף וקצוץ דק
1-2 סלסילות פטריות, קצוצות דק
1-2 כפות רוטב סויה (רשות, השתמשתי ברוטב סויה ימאסה)
מלח דק, לפי הטעם (בערך כפית)

אופן הכנה:

  • מחממים תנור ל-190 מעלות.

מכינים פירה:

  • קולפים את תפוחי האדמה. שמים בסיר בגודל בינוני. מוסיפים מים לכיסוי ומביאים לרתיחה. מבשלים 35-45 דקות או עד שתפוחי האדמה התרככו לחלוטין.
  • שמים את תפוחי האדמה המבושלים בקערה, מועכים לפירה בעזרת מזלג או מועך פירה בעולם חמים.

מוסיפים פטריות ואז יש מילוי:

  • מחממים את שמן הזית במחבת רחבה. מוסיפים את הבצל ומטגנים מעל להבה גבוהה 6 דקות אגב ערבוב או עד ריכוך.
  • מוסיפים את הפטריות וממשיכים לטגן 6-8 דקות או עד שהפטריות התרככו ולא נותרו נוזלים במחבת. אחרי 2 דקות טיגון מוסיפים את רוטב הסויה (אם משתמשים).
  • מעבירים את הפטריות לקערה עם הפירה ומערבבים היטב. טועמים ומתבלים במלח דק לפי הטעם.

ליצירת הבורקס:

  • מורחים שמן (בנדיבות, שהדפים לא יידבקו) על משטח עבודה נקי.
  • ממלאים מחבת, תבנית פיירקס או כלי רחב ושטוח עם מים קרים.
  • לוקחים דף אורז, טובלים אותו ל4-5 שניות במים הקרים ומניחים על האזור המשומן.

אם רוצים בורקס גדול:

  • טובלים במים דף אורז נוסף ומניחים בצורה חופפת לדף הראשון (ראו תמונות וסרטון). חוזרים על הפעולות עם עוד שלושה דפים (חשוב שכל האזור עליו מניחים דפים יהיה משומן).
  • משמנים את החלק העליון של הדפים.
  • בעזרת כפית, שמים שורה מהמילוי לאורך הדפים. מגלגלים את דפי האורז למעין נקניק ארוך, ואז מגלגלים את הנקניק סביב עצמו לקבלת שבלול.

אם רוצים בורקס קטן:

  • משמנים את הדף מצידו השני.
  • בעזרת כפית שמים שורה מהמילוי במרכז דף האורז שעל משטח העבודה. מגלגלים מעליו את דף האורז ליצירת נקניק, ואת הנקניק מגלגלים סביב עצמו לקבלת שבלול.

לא משנה איזה צורה בחרתם:

  • מעבירים את הבורקסים המגולגלים לתבנית עם נייר אפייה.
  • משמנים את משטח העבודה מחדש בין בורקס לבורקס כדי שלא יידבק.
  • יוצרים בורקסים עד שנגמר המילוי. חשוב שיהיו רווחים בין הבורקסים שלא ידבקו.
  • מעל כל בורקס זורים שומשום שחור ו/או לבן, ומעל מזלפים בנדיבות שמן זית (ככל שתשימו יותר שמן, הבורקס יצא יותר פריך).
  • בעזרת שפיץ של סכין חד מנקבים כל בורקס מספר פעמים (כדי שלא יתנפח ויתפוצץ).
  • מעבירים לתנור (190 מעלות) ואופים 15-20 דקות או עד שמעטה האורז מזהיב.
  • שימו לב: זמני האפייה עשויים להשתנות בין תנור לתנור, אז אם אחרי 20 דקות הבורקסים עדיין לא זהובים, תשאירו אותם בתנור עוד מספר דקות עד שיזהיבו כראוי. 
  • מגישים מיד, יחד עם ירקות וחמוצים שאוהבים. מה שלא נאכל מיד ניתן לשמור בקירור 4-5 ימים, רק חשוב לחמם מחדש בתנור חם/טוסטר אובן 180 מעלות 10 דקות שיחזור להיות פריך.

המתכון הופק בשיתוף מזרח ומערב

רוצים לקבל עדכונים בפוסטים הבאים שלי? כתבו את כתובת המייל שלכם בתיבה מצד שמאל למעלה אם אתם גולשים במחשב, ובתיבה ממש פה מתחת אם אתם בסלולר

לעוד מתכונים ללא גלוטן:
עגבניות וקישואים בתנור נוסח פרובנס
"ג'חנון" בטטות סגולות באפייה איטית
עלי מנגולד במילוי אורז ועשבי תיבול

לפני האפייה
מזלפים עוד שמן על הבורקסים – אנחנו רוצים שיצאו פריכים במיוחד, ותוספת השמן עוזרת לתת לנו אפקט של טיגון בתוך התנור (כמו במתכון שלי לבטטות בתנור)

אחרי השמן יכולים לפזר מעל שומשום שחור/לבן, פרג, קצח, זרעי חמנייה או כל מה שעושה לכם טוב.

בורקס דפי אורז
מגולגל ומוכן לאפייה. צילום עז תלם

את האפייה
עושים בתנור שחומם ל-190 מעלות 15-20 דקות ואולי אפילו יותר – אתם לא מוציאים את הבורקסים האלו מהתנור לפני שהם שזופים יפה יפה – ואם זה לוקח יותר זמן.. שייקח!

תיאום ציפיות
הפריכות של בורקס דפי האורז נשמרת בדקות הראשונות שאחרי האפייה. אחרי 20 דקות של המתנה היא פוחתת (ואחרי קירור ואחסון גם). אפשר לחמם אותו מחדש כמובן כדי להחזיר את הפריכות לעניינים.

בורקס דפי אורז
וזה הבורקס הקטן. צילום עז תלם

לפני שאתם שואלים:

  • מילוי גבינות: שימו לב שמילוי גבינות מתרחב במהלך האפייה. אז עם הולכים על מילוי חלבי שימו יחסית מעט מילוי, ותוסיפו כף קורנפלור לתערובת כדי שיעזור לתפוס את התערובת. 
  • מי שרוצה יכול להבריש ביצה טרופה על גבי הבורקסים לפני האפייה, כמובן שאז הם לא יהיו טבעוניים.
  • יהיה טעים עם מילוי סמבוסק.
  • מי שלא אוהב פטריות, שלא ישים
  • חלבי: אפשר להוסיף למילוי 100 גרם גבינה מלוחה שאוהבים (פטה/בולגרית) מפוררת.
בורקס דפי אורז
מומלץ לאכול חם מהתנור. צילום: עז תלם

מתכון בורקס דפי אורז ללא גלוטן

4-5 בורקסים גדולים או 20-25 בורקסים קטנים, טבעוני+ללא גלוטן+אהוב על הבריות, 20-30 דקות עבודה, שעה וחצי זמן כולל בישול תפוחי האדמה

מצרכים:

לבורקס+הברשה:
חבילת דפי אורז גדולים (22 ס"מ) מזרח ומערב
1/4 כוס שמן זית
שומשום לבן ו/או שחור – לפיזור מעל

למילוי:
3-4 תפוחי אדמה בגודל בינוני
2 כפות שמן זית
1 בצל גדול, קלוף וקצוץ דק
1-2 סלסילות פטריות, קצוצות דק
1-2 כפות רוטב סויה (רשות, השתמשתי ברוטב סויה ימאסה)
מלח דק, לפי הטעם (בערך כפית)

אופן הכנה:

  • מחממים תנור ל-190 מעלות.

מכינים פירה:

  • קולפים את תפוחי האדמה. שמים בסיר בגודל בינוני. מוסיפים מים לכיסוי ומביאים לרתיחה. מבשלים 35-45 דקות או עד שתפוחי האדמה התרככו לחלוטין.
  • שמים את תפוחי האדמה המבושלים בקערה, מועכים לפירה בעזרת מזלג או מועך פירה בעולם חמים.

מוסיפים פטריות ואז יש מילוי:

  • מחממים את שמן הזית במחבת רחבה. מוסיפים את הבצל ומטגנים מעל להבה גבוהה 6 דקות אגב ערבוב או עד ריכוך.
  • מוסיפים את הפטריות וממשיכים לטגן 6-8 דקות או עד שהפטריות התרככו ולא נותרו נוזלים במחבת. אחרי 2 דקות טיגון מוסיפים את רוטב הסויה (אם משתמשים).
  • מעבירים את הפטריות לקערה עם הפירה ומערבבים היטב. טועמים ומתבלים במלח דק לפי הטעם.

ליצירת הבורקס:

  • מורחים שמן (בנדיבות, שהדפים לא יידבקו) על משטח עבודה נקי.
  • ממלאים מחבת, תבנית פיירקס או כלי רחב ושטוח עם מים קרים.
  • לוקחים דף אורז, טובלים אותו ל4-5 שניות במים הקרים ומניחים על האזור המשומן.

אם רוצים בורקס גדול:

  • טובלים במים דף אורז נוסף ומניחים בצורה חופפת לדף הראשון (ראו תמונות וסרטון). חוזרים על הפעולות עם עוד שלושה דפים (חשוב שכל האזור עליו מניחים דפים יהיה משומן).
  • משמנים את החלק העליון של הדפים.
  • בעזרת כפית, שמים שורה מהמילוי לאורך הדפים. מגלגלים את דפי האורז למעין נקניק ארוך, ואז מגלגלים את הנקניק סביב עצמו לקבלת שבלול.

אם רוצים בורקס קטן:

  • משמנים את הדף מצידו השני.
  • בעזרת כפית שמים שורה מהמילוי במרכז דף האורז שעל משטח העבודה. מגלגלים מעליו את דף האורז ליצירת נקניק, ואת הנקניק מגלגלים סביב עצמו לקבלת שבלול.

לא משנה איזה צורה בחרתם:

  • מעבירים את הבורקסים המגולגלים לתבנית עם נייר אפייה.
  • משמנים את משטח העבודה מחדש בין בורקס לבורקס כדי שלא יידבק.
  • יוצרים בורקסים עד שנגמר המילוי. חשוב שיהיו רווחים בין הבורקסים שלא ידבקו.
  • מעל כל בורקס זורים שומשום שחור ו/או לבן, ומעל מזלפים בנדיבות שמן זית (ככל שתשימו יותר שמן, הבורקס יצא יותר פריך).
  • בעזרת שפיץ של סכין חד מנקבים כל בורקס מספר פעמים (כדי שלא יתנפח ויתפוצץ).
  • מעבירים לתנור (190 מעלות) ואופים 15-20 דקות או עד שמעטה האורז מזהיב.
  • שימו לב: זמני האפייה עשויים להשתנות בין תנור לתנור, אז אם אחרי 20 דקות הבורקסים עדיין לא זהובים, תשאירו אותם בתנור עוד מספר דקות עד שיזהיבו כראוי. 
  • מגישים מיד, יחד עם ירקות וחמוצים שאוהבים. מה שלא נאכל מיד ניתן לשמור בקירור 4-5 ימים, רק חשוב לחמם מחדש בתנור חם/טוסטר אובן 180 מעלות 10 דקות שיחזור להיות פריך.

המתכון הופק בשיתוף מזרח ומערב

רוצים לקבל עדכונים בפוסטים הבאים שלי? כתבו את כתובת המייל שלכם בתיבה מצד שמאל למעלה אם אתם גולשים במחשב, ובתיבה ממש פה מתחת אם אתם בסלולר

לעוד מתכונים ללא גלוטן:
עגבניות וקישואים בתנור נוסח פרובנס
"ג'חנון" בטטות סגולות באפייה איטית
עלי מנגולד במילוי אורז ועשבי תיבול

יצירת הבורקס!
כאמור, את צורת הבורקס השאלתי מהבלקן. פשוט טובלים דפי אורז במים קרים 4-5 שניות (זה מספיק כדי להפוך אותם לגמישים מספיק) ומניחים על משטח עבודה משומן.

בורקס דפי אורז
מכינים כלי עם מספיק מים לטבילת דף האורז. צילום: עז תלם
בורקס דפי אורז
טובלים ל4-5 שניות ולא יותר. צילום עז תלם

חשוב לשמן את משטח העבודה כי דפי האורז דביקים למדיף ובלי שימון מלאכת הגלגול תהיה מאתגרת.

את הדפים משמנים גם מהצד השני ואז מניחים שורה מהמילוי לאורך הדף. מגלגלים את דף האורז מסביב למילוי כמו סיגר/נחש ואז את הסיגר מגלגלים לשבלול.

בורקס דפי אורז
לבורקס גדול – מניחים חמישה דפים בצורה חופפת ועליהם שמים שורה מהמילוי. צילום: עז תלם

אני בחרתי להכין בעיקר בורקסים גדולים – מחמישה דפי אורז שהנחתי בצורה חופפת (אפשר גם משלושה/ארבעה), אבל יכולים כמובן להתמקד בקטנים יותר.

בורקס דפי אורז
מגלגלים לנחש ארוך. צילום: עז תלם

את הבורקסים המגולגלים מעבירים לתבנית עם נייר אפייה ואז מכינים עוד בורקסים, חשוב להקפיד לשמן את משטח העבודה מחדש בין בורקס לבורקס כדי שלא יידבק.

לפני האפייה
מזלפים עוד שמן על הבורקסים – אנחנו רוצים שיצאו פריכים במיוחד, ותוספת השמן עוזרת לתת לנו אפקט של טיגון בתוך התנור (כמו במתכון שלי לבטטות בתנור)

אחרי השמן יכולים לפזר מעל שומשום שחור/לבן, פרג, קצח, זרעי חמנייה או כל מה שעושה לכם טוב.

בורקס דפי אורז
מגולגל ומוכן לאפייה. צילום עז תלם

את האפייה
עושים בתנור שחומם ל-190 מעלות 15-20 דקות ואולי אפילו יותר – אתם לא מוציאים את הבורקסים האלו מהתנור לפני שהם שזופים יפה יפה – ואם זה לוקח יותר זמן.. שייקח!

תיאום ציפיות
הפריכות של בורקס דפי האורז נשמרת בדקות הראשונות שאחרי האפייה. אחרי 20 דקות של המתנה היא פוחתת (ואחרי קירור ואחסון גם). אפשר לחמם אותו מחדש כמובן כדי להחזיר את הפריכות לעניינים.

בורקס דפי אורז
וזה הבורקס הקטן. צילום עז תלם

לפני שאתם שואלים:

  • מילוי גבינות: שימו לב שמילוי גבינות מתרחב במהלך האפייה. אז עם הולכים על מילוי חלבי שימו יחסית מעט מילוי, ותוסיפו כף קורנפלור לתערובת כדי שיעזור לתפוס את התערובת. 
  • מי שרוצה יכול להבריש ביצה טרופה על גבי הבורקסים לפני האפייה, כמובן שאז הם לא יהיו טבעוניים.
  • יהיה טעים עם מילוי סמבוסק.
  • מי שלא אוהב פטריות, שלא ישים
  • חלבי: אפשר להוסיף למילוי 100 גרם גבינה מלוחה שאוהבים (פטה/בולגרית) מפוררת.
בורקס דפי אורז
מומלץ לאכול חם מהתנור. צילום: עז תלם

מתכון בורקס דפי אורז ללא גלוטן

4-5 בורקסים גדולים או 20-25 בורקסים קטנים, טבעוני+ללא גלוטן+אהוב על הבריות, 20-30 דקות עבודה, שעה וחצי זמן כולל בישול תפוחי האדמה

מצרכים:

לבורקס+הברשה:
חבילת דפי אורז גדולים (22 ס"מ) מזרח ומערב
1/4 כוס שמן זית
שומשום לבן ו/או שחור – לפיזור מעל

למילוי:
3-4 תפוחי אדמה בגודל בינוני
2 כפות שמן זית
1 בצל גדול, קלוף וקצוץ דק
1-2 סלסילות פטריות, קצוצות דק
1-2 כפות רוטב סויה (רשות, השתמשתי ברוטב סויה ימאסה)
מלח דק, לפי הטעם (בערך כפית)

אופן הכנה:

  • מחממים תנור ל-190 מעלות.

מכינים פירה:

  • קולפים את תפוחי האדמה. שמים בסיר בגודל בינוני. מוסיפים מים לכיסוי ומביאים לרתיחה. מבשלים 35-45 דקות או עד שתפוחי האדמה התרככו לחלוטין.
  • שמים את תפוחי האדמה המבושלים בקערה, מועכים לפירה בעזרת מזלג או מועך פירה בעולם חמים.

מוסיפים פטריות ואז יש מילוי:

  • מחממים את שמן הזית במחבת רחבה. מוסיפים את הבצל ומטגנים מעל להבה גבוהה 6 דקות אגב ערבוב או עד ריכוך.
  • מוסיפים את הפטריות וממשיכים לטגן 6-8 דקות או עד שהפטריות התרככו ולא נותרו נוזלים במחבת. אחרי 2 דקות טיגון מוסיפים את רוטב הסויה (אם משתמשים).
  • מעבירים את הפטריות לקערה עם הפירה ומערבבים היטב. טועמים ומתבלים במלח דק לפי הטעם.

ליצירת הבורקס:

  • מורחים שמן (בנדיבות, שהדפים לא יידבקו) על משטח עבודה נקי.
  • ממלאים מחבת, תבנית פיירקס או כלי רחב ושטוח עם מים קרים.
  • לוקחים דף אורז, טובלים אותו ל4-5 שניות במים הקרים ומניחים על האזור המשומן.

אם רוצים בורקס גדול:

  • טובלים במים דף אורז נוסף ומניחים בצורה חופפת לדף הראשון (ראו תמונות וסרטון). חוזרים על הפעולות עם עוד שלושה דפים (חשוב שכל האזור עליו מניחים דפים יהיה משומן).
  • משמנים את החלק העליון של הדפים.
  • בעזרת כפית, שמים שורה מהמילוי לאורך הדפים. מגלגלים את דפי האורז למעין נקניק ארוך, ואז מגלגלים את הנקניק סביב עצמו לקבלת שבלול.

אם רוצים בורקס קטן:

  • משמנים את הדף מצידו השני.
  • בעזרת כפית שמים שורה מהמילוי במרכז דף האורז שעל משטח העבודה. מגלגלים מעליו את דף האורז ליצירת נקניק, ואת הנקניק מגלגלים סביב עצמו לקבלת שבלול.

לא משנה איזה צורה בחרתם:

  • מעבירים את הבורקסים המגולגלים לתבנית עם נייר אפייה.
  • משמנים את משטח העבודה מחדש בין בורקס לבורקס כדי שלא יידבק.
  • יוצרים בורקסים עד שנגמר המילוי. חשוב שיהיו רווחים בין הבורקסים שלא ידבקו.
  • מעל כל בורקס זורים שומשום שחור ו/או לבן, ומעל מזלפים בנדיבות שמן זית (ככל שתשימו יותר שמן, הבורקס יצא יותר פריך).
  • בעזרת שפיץ של סכין חד מנקבים כל בורקס מספר פעמים (כדי שלא יתנפח ויתפוצץ).
  • מעבירים לתנור (190 מעלות) ואופים 15-20 דקות או עד שמעטה האורז מזהיב.
  • שימו לב: זמני האפייה עשויים להשתנות בין תנור לתנור, אז אם אחרי 20 דקות הבורקסים עדיין לא זהובים, תשאירו אותם בתנור עוד מספר דקות עד שיזהיבו כראוי. 
  • מגישים מיד, יחד עם ירקות וחמוצים שאוהבים. מה שלא נאכל מיד ניתן לשמור בקירור 4-5 ימים, רק חשוב לחמם מחדש בתנור חם/טוסטר אובן 180 מעלות 10 דקות שיחזור להיות פריך.

המתכון הופק בשיתוף מזרח ומערב

רוצים לקבל עדכונים בפוסטים הבאים שלי? כתבו את כתובת המייל שלכם בתיבה מצד שמאל למעלה אם אתם גולשים במחשב, ובתיבה ממש פה מתחת אם אתם בסלולר

לעוד מתכונים ללא גלוטן:
עגבניות וקישואים בתנור נוסח פרובנס
"ג'חנון" בטטות סגולות באפייה איטית
עלי מנגולד במילוי אורז ועשבי תיבול

יצירת הבורקס!
כאמור, את צורת הבורקס השאלתי מהבלקן. פשוט טובלים דפי אורז במים קרים 4-5 שניות (זה מספיק כדי להפוך אותם לגמישים מספיק) ומניחים על משטח עבודה משומן.

בורקס דפי אורז
מכינים כלי עם מספיק מים לטבילת דף האורז. צילום: עז תלם
בורקס דפי אורז
טובלים ל4-5 שניות ולא יותר. צילום עז תלם

חשוב לשמן את משטח העבודה כי דפי האורז דביקים למדיף ובלי שימון מלאכת הגלגול תהיה מאתגרת.

את הדפים משמנים גם מהצד השני ואז מניחים שורה מהמילוי לאורך הדף. מגלגלים את דף האורז מסביב למילוי כמו סיגר/נחש ואז את הסיגר מגלגלים לשבלול.

בורקס דפי אורז
לבורקס גדול – מניחים חמישה דפים בצורה חופפת ועליהם שמים שורה מהמילוי. צילום: עז תלם

אני בחרתי להכין בעיקר בורקסים גדולים – מחמישה דפי אורז שהנחתי בצורה חופפת (אפשר גם משלושה/ארבעה), אבל יכולים כמובן להתמקד בקטנים יותר.

בורקס דפי אורז
מגלגלים לנחש ארוך. צילום: עז תלם

את הבורקסים המגולגלים מעבירים לתבנית עם נייר אפייה ואז מכינים עוד בורקסים, חשוב להקפיד לשמן את משטח העבודה מחדש בין בורקס לבורקס כדי שלא יידבק.

לפני האפייה
מזלפים עוד שמן על הבורקסים – אנחנו רוצים שיצאו פריכים במיוחד, ותוספת השמן עוזרת לתת לנו אפקט של טיגון בתוך התנור (כמו במתכון שלי לבטטות בתנור)

אחרי השמן יכולים לפזר מעל שומשום שחור/לבן, פרג, קצח, זרעי חמנייה או כל מה שעושה לכם טוב.

בורקס דפי אורז
מגולגל ומוכן לאפייה. צילום עז תלם

את האפייה
עושים בתנור שחומם ל-190 מעלות 15-20 דקות ואולי אפילו יותר – אתם לא מוציאים את הבורקסים האלו מהתנור לפני שהם שזופים יפה יפה – ואם זה לוקח יותר זמן.. שייקח!

תיאום ציפיות
הפריכות של בורקס דפי האורז נשמרת בדקות הראשונות שאחרי האפייה. אחרי 20 דקות של המתנה היא פוחתת (ואחרי קירור ואחסון גם). אפשר לחמם אותו מחדש כמובן כדי להחזיר את הפריכות לעניינים.

בורקס דפי אורז
וזה הבורקס הקטן. צילום עז תלם

לפני שאתם שואלים:

  • מילוי גבינות: שימו לב שמילוי גבינות מתרחב במהלך האפייה. אז עם הולכים על מילוי חלבי שימו יחסית מעט מילוי, ותוסיפו כף קורנפלור לתערובת כדי שיעזור לתפוס את התערובת. 
  • מי שרוצה יכול להבריש ביצה טרופה על גבי הבורקסים לפני האפייה, כמובן שאז הם לא יהיו טבעוניים.
  • יהיה טעים עם מילוי סמבוסק.
  • מי שלא אוהב פטריות, שלא ישים
  • חלבי: אפשר להוסיף למילוי 100 גרם גבינה מלוחה שאוהבים (פטה/בולגרית) מפוררת.
בורקס דפי אורז
מומלץ לאכול חם מהתנור. צילום: עז תלם

מתכון בורקס דפי אורז ללא גלוטן

4-5 בורקסים גדולים או 20-25 בורקסים קטנים, טבעוני+ללא גלוטן+אהוב על הבריות, 20-30 דקות עבודה, שעה וחצי זמן כולל בישול תפוחי האדמה

מצרכים:

לבורקס+הברשה:
חבילת דפי אורז גדולים (22 ס"מ) מזרח ומערב
1/4 כוס שמן זית
שומשום לבן ו/או שחור – לפיזור מעל

למילוי:
3-4 תפוחי אדמה בגודל בינוני
2 כפות שמן זית
1 בצל גדול, קלוף וקצוץ דק
1-2 סלסילות פטריות, קצוצות דק
1-2 כפות רוטב סויה (רשות, השתמשתי ברוטב סויה ימאסה)
מלח דק, לפי הטעם (בערך כפית)

אופן הכנה:

  • מחממים תנור ל-190 מעלות.

מכינים פירה:

  • קולפים את תפוחי האדמה. שמים בסיר בגודל בינוני. מוסיפים מים לכיסוי ומביאים לרתיחה. מבשלים 35-45 דקות או עד שתפוחי האדמה התרככו לחלוטין.
  • שמים את תפוחי האדמה המבושלים בקערה, מועכים לפירה בעזרת מזלג או מועך פירה בעולם חמים.

מוסיפים פטריות ואז יש מילוי:

  • מחממים את שמן הזית במחבת רחבה. מוסיפים את הבצל ומטגנים מעל להבה גבוהה 6 דקות אגב ערבוב או עד ריכוך.
  • מוסיפים את הפטריות וממשיכים לטגן 6-8 דקות או עד שהפטריות התרככו ולא נותרו נוזלים במחבת. אחרי 2 דקות טיגון מוסיפים את רוטב הסויה (אם משתמשים).
  • מעבירים את הפטריות לקערה עם הפירה ומערבבים היטב. טועמים ומתבלים במלח דק לפי הטעם.

ליצירת הבורקס:

  • מורחים שמן (בנדיבות, שהדפים לא יידבקו) על משטח עבודה נקי.
  • ממלאים מחבת, תבנית פיירקס או כלי רחב ושטוח עם מים קרים.
  • לוקחים דף אורז, טובלים אותו ל4-5 שניות במים הקרים ומניחים על האזור המשומן.

אם רוצים בורקס גדול:

  • טובלים במים דף אורז נוסף ומניחים בצורה חופפת לדף הראשון (ראו תמונות וסרטון). חוזרים על הפעולות עם עוד שלושה דפים (חשוב שכל האזור עליו מניחים דפים יהיה משומן).
  • משמנים את החלק העליון של הדפים.
  • בעזרת כפית, שמים שורה מהמילוי לאורך הדפים. מגלגלים את דפי האורז למעין נקניק ארוך, ואז מגלגלים את הנקניק סביב עצמו לקבלת שבלול.

אם רוצים בורקס קטן:

  • משמנים את הדף מצידו השני.
  • בעזרת כפית שמים שורה מהמילוי במרכז דף האורז שעל משטח העבודה. מגלגלים מעליו את דף האורז ליצירת נקניק, ואת הנקניק מגלגלים סביב עצמו לקבלת שבלול.

לא משנה איזה צורה בחרתם:

  • מעבירים את הבורקסים המגולגלים לתבנית עם נייר אפייה.
  • משמנים את משטח העבודה מחדש בין בורקס לבורקס כדי שלא יידבק.
  • יוצרים בורקסים עד שנגמר המילוי. חשוב שיהיו רווחים בין הבורקסים שלא ידבקו.
  • מעל כל בורקס זורים שומשום שחור ו/או לבן, ומעל מזלפים בנדיבות שמן זית (ככל שתשימו יותר שמן, הבורקס יצא יותר פריך).
  • בעזרת שפיץ של סכין חד מנקבים כל בורקס מספר פעמים (כדי שלא יתנפח ויתפוצץ).
  • מעבירים לתנור (190 מעלות) ואופים 15-20 דקות או עד שמעטה האורז מזהיב.
  • שימו לב: זמני האפייה עשויים להשתנות בין תנור לתנור, אז אם אחרי 20 דקות הבורקסים עדיין לא זהובים, תשאירו אותם בתנור עוד מספר דקות עד שיזהיבו כראוי. 
  • מגישים מיד, יחד עם ירקות וחמוצים שאוהבים. מה שלא נאכל מיד ניתן לשמור בקירור 4-5 ימים, רק חשוב לחמם מחדש בתנור חם/טוסטר אובן 180 מעלות 10 דקות שיחזור להיות פריך.

המתכון הופק בשיתוף מזרח ומערב

רוצים לקבל עדכונים בפוסטים הבאים שלי? כתבו את כתובת המייל שלכם בתיבה מצד שמאל למעלה אם אתם גולשים במחשב, ובתיבה ממש פה מתחת אם אתם בסלולר

לעוד מתכונים ללא גלוטן:
עגבניות וקישואים בתנור נוסח פרובנס
"ג'חנון" בטטות סגולות באפייה איטית
עלי מנגולד במילוי אורז ועשבי תיבול

שתפו:
הרשמה לקבלת התראות לאימייל
להודיע ​​על
guest

65 תגובות
הכי ישן
הכי חדש הכי הרבה הצבעות
משוב מוטבע
צפיה בכל התגובות
קורין

מר עז תלם היקר!
אני פשוט מעריצה אותך,
המתכונים היצירתיים, פירוט דרכי ההכנה והסיפורים שלך בכל מתכון – פשוט עושים לי חשק לבשל !
כייף כייף כייף כל פעם לצפות בסטורי שלך באינסטגרם ולהכנס לבלוג שלך ולקרוא מתכונים חדשים.
תודה רבה!!

שמחה נזרי

נהדר, ניראה מצוין
כבר ננסה

נופר

היי תודה על.המתכון
אני מכינה את הבורקסים האלב מאד דומה גם למתכון שלך . לעיתים הם מתפוצצים והמילוי בורח ??? מכיר ? יודע להגיד למה ?
תודההה

Miri Sendler

פשוט נהדר ובכל טיפ למילוי פחות משמין למשפחתי שבדיאטה

ציפורה נוראל

בוקר טוב עוז , כל כך שמחה שגיליתי אותך ??
אתמול הכנתי את הבולונז הטבעוני בפעם הראשונה ייצא מוששש כמו שהבנות שלי אומרות
רוצה להכין לחיילת שלי את דפי האורז עם תפוא ופטריות,
האם אפשר להכין ולשמור במקרר כמה שעות מבלי לאפות?
(אשמח לקבל בבקשה מילוי טבעוני נוסף לדפי אורז למי שלא אוכל תפוא ??)
רוצה לאפות בערב .
רוב תודות מראש ציפורה

דורון

נשמע נהדר!
האם אפשר לותר לגמרי על תפוחי האדמה – ואז מה אתה ממליץ להוסיף כחומר מעבה ומקשר לפטריות?
האם אפשר להקפיא? באיזה שלב (לפני אפיה, אחרי )
תודה

דורון

בוקר טוב עוז,
הכנתי אתמול לארוחת ערב.
המלית יצאה נהדר.
הכיסוי (דפי האורז ) יצאו שמנים מאד אפילו כשלא שימנתי את צידם הפנימי. לא הצליח להיות קריספי.
נכון שאכלו הכל (אחד השארתי לנו להיום) – אבל – אולי טיפ למה לא ממש עבד?
תודה רבה

דורון

כמעט שכחתי: מצאתי דפי אורז מרובעים!
הרבה יותר פשוט לעבודה ולגלגול

ורד

היי עוז,
אני נהנית מהמתכונים, ואולי אפילו יותר מההשקעה נושאת הפירות שלך להיות בדויק וברור כדי להבטיח הצלחה גם למי שאינו בשלן מקצועי.
משום מה אני שומעת את קולך כשמקליקה על "השטחים הלבנים", אבל אין תמונה, כלומר החלל נותר בלובנו.
לודה על היש,
יומשמח

שרה

מקסים! תודה

מיקי

עושה את הבורקס הזה בשינויים קלים
לא טבעוני
לכן מושח בביצה טרופה
או בעת ההרטבה מוסיף למיים ביצה +כפית סילאן. ואז אין צורך למשוח בביצה .

מלוי פטריות בצל גבינות.

עופרה איזון

אם יש קבוצה בפיסבוק עם מאכלים ללא גלוטן אשמח להצטרף

אורנה

תודה רבה שוב על מתכון מצוין. יצא לי הרבה. האם אפשר להקפיא שבלול לפני שמכניסים לתנור?

זהבה להט

מעוניינת במתכונים ללא גלוטן וגם מתכונים צימחוניים

גיל

לא טעים … 🙁

שומני , הציפייה שדפי אורז יתנו חוויה של בצק הייתה מוגזמת

איתמר

היי עוז.
הכנתי ביום שישי הטעם נהדר אבל הדפים לא יצאו קרנצ'יים. מה פיספסתי?

דפנה

היי עז, התייעצות…. מה דעתך על מילוי קישואים ופטה? יכול לעבוד? אם כן, יש לך כיוון לתת לי? או מילוי גבינתי, איפה אוכל למצוא? אני תלוייה עדיין 100% במתכונים…. ? תודה ויום טוב!

דפנה

יצא אחלה! כמו שאמרת, נתתי לזה להיות בתנור עד שנהיה זהבהב, ויצא קריספי. במילוי יש לי מקום לשיפורים כי הבולגרית שלי היתה רזה מדי. פעם הבאה אנסה מילוי אחר. פטנט מדליק וטעים להחלפת בצק רגיל… תודה ???

dona del hey

matkom mezoyan

you can add egg to the water and it will be always very crispy

מיכל

איך אפשר להתגבר על הצמיגיות שיש בדף אורז?

ענת

נראה פיצוץ אני חייבת להכין

קרן

עוז היקר,
שבוע נפלא?
ראשית חייבת לציין,שאני כל כך אוהבת את האתר שלך!
מעבר למתכונים המושלמים והטעימים שלך,שתמיד יוצאים נהדרים,בדיוק כמו שצריך, טעים,טעים ושוב טעים ,יש את ההסברים והידע העצום שלך לכל חומרי הגלם,אתה פשוט מעשיר אותנו…. וזה נותן ערך מוסף עליון…..אז,תודה לך?
ועכשיו לשאלתי , אם נשאר מהמילוי,האם אפשר להקפיא אותו לשימוש בפעם הבאה? (בגלל תפוח האדמה).
תודה רבה לך ושבוע טוב?

רותם

ואללה?! כל החיים אמרו לי שמאכלים עם תפוחי אדמה לא כדאי/אסור להקפיא. סתם, שיקרו עלי?

צאלה

הכנתי! המילוי ממש טעים. הסויה נותנת שדרוג טוב.
רק…. שלא באמת הגיע החלק הקראנצ'י שציפיתי לו.
בעיניי יצא שומני מדי, ואחרי שהתקרר האלסטיות של הדפי אורז הופיעה.
כנראה שאין תחליף לבורקס אמיתי חחח

מיכל

יצא מעולה! אחלה הסברים ?
אגב אצלי ב-190 מעלות לקח 50 דקות להגיע להזהבה.

רותם

בנסיון השני יצא מצויין- אז הנה הרשמים שלי (רציתי שיהיה לא טבעוני אז עשיתי מילוי קצת אחר):
– היו לי דפי אורז מהסוג העגול והקטן במיוחד, אז הכנתי כל בורקס מ2 כאלו, יצא בגודל אישי וחמוד
– מילוי: לבשל בטטה ולמעוך, לערבב עם קצת שמנת חמוצה, גבינה צהובה וביצה! הביצה חשובה במילוי חלבי כי כשלא שמתי הכל נזל החוצה באפייה. וכמו שעוז אמר לא לפוצץ במילוי.
– הייתי צריכה לאפות את זה משהו כמו 45 דקות כדי שיגיע לרמת הפריכות הרצויה – לא לוותר, להשאיר כמה שצריך!
-למעלה הברשתי בביצה שנשארה ובשמן זית

עוז השיטה של הגלגול ממש מעולה ומגניבה, פעם ראשונה שיצא לי בורקס דפי אורז, שהוא באמת טעים ומספק, תותח!❤️

תמר

הכנתי במילוי גבינה-תרד-פטריות טבעוני (יפורט בהמשך) ויצא מושלם!
המילוי ממש פשוט – מאדים(או מטגנים) בקצת שמן זית בצל קצוץ, שום כתוש, פטריות שמפיניון ו/או פורטבלו חתוכות ועלי תרד. כשמוכן ממליחים ומפלפלים, ובית המילוי מוסיפים שמרי בירה (לטעם גבינתי) וגבינה טבעונית "פנינה" של אוטופי* (אין לה הרבה טעם, אבל היא יוצרת מרקם "נמתח" מהמם כשממיסים אותה).

* אפשר גם קצת "ברקת" אם משיגים, ואז זה בכלל משדרג. באופן כללי אני מתה על גבינות האגוזים טבעוניות שלהם. לא זולות, אבל שוות מאוד.

נועה

נראה מדהים! איך בעצם מוודאים שהמילוי לא יינזל מצדדיו של השבלול בעת האפייה? בייחוד בשבלול הקטן

ניר

היי היי
ניסיתי מספר פעמים לעשות את המתכון, פעם אפילו אילתרתי מילוי גבינות.
בכל פעם שעשיתי, הבורקס התפוצץ תוך 2-3 בתנור וכל המילוי יצא החוצה.
עדיין טעים אבל ממש מבאס.
הורדתי בכמויות המילוי וגם ניקבתי את הבורקס לפני ההכנסה לתנור.
יש רעיונות למה זה יכול לקרות?!

חן

אוף עוז! רגע לפני שאני מוותרת סופית על הרפתקאת דפי האורז…
למה לא יוצא לי??
עשיתי את הגרסא החלבית
בלי קשר שכל המילוי ברח (למרות שניקבתי עם סכין כמו שאמרת), יצא קריספי מלמעלה ומרקם של מדוזה מלמטה!
מה אני עושה לא נכון, למה לא יוצא לי מושלם כמו שלך? 3>
מפעילה על עליון תחתון, 190 מעלות..וזה היה בתנור קרוב ל40 דקות

יונית

הבן שלי הכין היום. מילוי הכנו על בסיס פירה בתוספת בצל מטוגן ועדשים. המילוי הספיק ל 6 בורקס גדולים ושתיים קטנים. לקח קצת יותר זמן עד שזה השחים. אבל כולם הסכימו שהיה מוצלח מאוד וגם מנה יפה להגשה בארוחה בלי בשר. ההנחיות לגלגול ומילוי עבדו טוב מאוד. הברשנו בשמן, ניקבנו חורים עם סכין משוננת ולא היו תקלות. תודה רבה.
נ.ב. התוספת הייתה קישואים ועגבניות ממתכון שלך גם.

ציפורה

משום מה המתכון \הבלוג היה כתוב 4 פעמים אולי3? כולל התמונות והסירטונים.

אורן אזולאו

עשיתי הכל לפי השלבים שלך (רק עם מילויים שונים) ויצא פשוט מושלםםם ופריך

רעות

האם אפשר להכין חלקית יום לפני, ולהשלים אפיה יום אחרי?
או שלהכין את הצורות יום לפני ולהכניס לכל האפיה באותו יום?
יש לי זמן מוקצב ואני נורא רוצה להכין את זה 🙂

Alexandra

הי, נראה מושלם.
רק דבר אחד – חשוב שתהיה מודע לכך שהמתכון מכיל המון נתרן. גם דפי האורז מכילים נתרן, גם הרוטב מכיל נתרן (בכמויות יחסית גדולות מאוד) וגם להוסיף לזה עוד כפית מלח.. זה המון המון נתרן למנה.
כמות נתרן מומלצת יומית לאדם מבוגר בריא (כלומר ללא מחלות כגון לחץ דם גבוה ומחלות לב וכדומה וללא צריכת תרופות למיניהן) – הינה 2300 מג משמע כפית מלח ליום! ולילד/נער/אדם בעל מחלות מסויימות או שמקבל תרופות מסויימות אפילו עוד פחות..
אז ממליצה בחום להפטר מהרוטב ולא להוסיף מלח למנה. יש מספיק מלח שמקבלים ממאכלים שאוכלים לאורך היום גם ללא הוספת מלח בעצמך.
מלח זה נטו עניין של הרגל. לאחר שמתרגלים לפחות מלח במאכלים הם נהיים טעימים גם ללא תוספות מלח מיותרות.
כשאתה מתרגל לטעמים חזקים מאוד אתה שוחק את בלוטות הטעם. הן יחזרו לתפקוד נורמלי לאחר שתתרגל לצרוך מאכלים עם טעמים פחות חזקים.
גם עם שמן לא כדאי להגזים – לא בגלל קלוריות אך כי כל מוצר בהגזמה יותר מזיק לבריאות מאשר מועיל לבריאות.
סהכ הגוף חייב שמן ונתרן על מנת לתפקד אך לא בהגזמה (:

נורית

למי שאין זמן : פירה משקית אבל פחות מים כדי שיהיה מוצק עם או בלי בצל מטוגן,האר כרגיל…

קרן

תודה רבה עז על עוד מתכון.
יצא ממש אחלה!

משום מה הטקסט לא מסודר, נראה שיש חלקים שחוזרים על עצמם. לקח לי זמן להבין איך לקרוא את החלקים ולא לפספס הוראות 🙂

הירשמו לעדכונים במייל